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強習慣：工作效率提升120％、30歲前擁有9間公司的關鍵

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底下是 強習慣：工作效率提升120％、30歲前擁有9間公司的關鍵 的內容簡介

兩位曾落魄到負債累累、被列入裁員名單的年輕創業家，

告訴你怎樣用這些強習慣，從一介上班族變為成功的商業人士。

◎區分一流與二流的早晨強習慣：

?夜貓子早上四點起床──

為自己隨便找個起床的理由，只要持續一週每天早起，便能習慣成自然。

?早上絕不看手機、電視或報紙──

阻絕外部訊息，打造屬於自己的時間吧。

?想成功，縮短通勤時間──

請保持在32分半內。因為通勤時間每增加22分鐘，你的收入就必須增加三分之一才合理。你有嗎？

◎加速工作速度的午間強習慣：

?浮現點子就隨手記下來──

人的幹勁在五秒內就會消失，所以別讓它溜掉，請立刻行動。

?錯開午休時間──

趁上午腦子最清楚的時刻做重要的事，錯開午休時間還能避免去人擠人排隊。

?或站或坐，塑造可以集中精神的作業狀態──

思考的工作就坐著，需要一氣呵成的寫作則站著。

◎擴張人脈與可能的夜間強習慣：

?不交換名片──

比起發一百張名片，找到一位有魅力的人交談比較有價值。

?絕不說：「我今天不能喝太多」──

這樣就像跟對方說：「我跟你的關係只到這裡」。自我管理你得短期喜悅，長期熟練。

?睡覺時讓大腦博客來網路書局繼續工作的方法──

讀取想讓大腦整理得資訊，是適合睡前的作業。

◎加速成長的每月最強習慣：

?用週報回顧工作──

日報太麻煩，月報每個月天數又不同，週報最理想。

?一週打掃一次──

藉著打掃，你會知道自己擁有什麼，以及不需要什麼。

?想創業，就念千本書──

在現代，閱讀本身具有稀少性，因此產生了莫大的價值。

改變習慣就是從不經意的生活博客來網路書店開始，

有什麼比只要改變習慣，工作就能獲得成效還要簡單的方法？

◆各界推薦

作家、律師 許峰源

圓夢會計師／圓子夢創辦人 胡碩勻

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  作者： 小川晉平, 俣野成敏
  
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• 譯者： 謝敏怡
• 出版社：方智
  
  新功能介紹
• 出版日期：2017/03/01
• 語言：繁體中文

商品網址: 強習慣：工作效率提升120％、30歲前擁有9間公司的關鍵

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▲Luxy Girls舞團利用高強度的健身雕塑體態。（圖／《Luxy Girls Dancers Crew》提供，下同。）

記者許凱彰／採訪報導

縱橫各大活動場合、綜藝節目的舞團－Luxy Girls Dancers Crew日前公布一段影片，裡面藏著「雕塑女神身材」的秘密。團員蘿菈接受《ETtoday新聞雲》記者採訪表示，我們都會為了一個很大的表演，做足各方面的準備，除了基本的舞步外，「身材的維持」也是一個很重要的課題。

據了解，Luxy Girls平時都有健身的習慣，都會為了表演進行特別集訓，前一段時間主要都是練「蜜桃翹臀」，近期愛上「川字6塊肌」的美感，所以決定一起練起來！她們更大方公開訓練時的花絮影片，想要鼓勵有心想要健身的朋友，「只要有心，人人都能雕塑好身材。」

Luxy Girls影片公布後有多達1700次以上的分享，討論更是不在話下。更有網友在留言處提到，「這哪間健身房，我要加入」「她們也太性感了吧」「看一看身體會不會比較好！」「如果每天跟她們一起運動的話真的不是問題」。

蘿菈還說到，這次是因為在國際音樂季《 Looptopia Music Festival 樂托邦國際音樂季》中為了美感「不能穿衣服」，身上只用鑽點出身材的曲線，所以才要認真把體態雕塑起來。

▼團員蘿菈練就一身完美比例的身材，腹部川字肌完全炸出絕對曲線。（圖／由Laura 蘿菈（籃詩婷）提供）

▼Luxy Girls舞團在樂托幫上展現好身材，巨乳翹臀只用鑽貼起來，性感尺度破表。

▼影片嵌入自《Luxy Girls Dancers Crew》粉絲專頁，如遭刪除請見諒。









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